Ακόμη μια μελέτη έρχεται να επιβεβαιώσει τα συμπεράσματα παλαιότερων μελετών ότι η ήπια και σε σταθερή βάση σωματική άσκηση, μπορεί να συντελέσει στη μείωση της συχνότητας εμφάνισης ορισμένων μορφών καρκίνου, μεταξύ των οποίων και του καρκίνου του μαστού.
Η έρευνα αυτή πραγματοποιήθηκε από το Ινστιτούτο Έρευνας, επιδημιολογίας και Δημόσιας Υγείας του Ιδρύματος Goustave Roussy στο Παρίσι.
Οι ερευνητές μελέτησαν 60.000 γυναίκες και κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η εφαρμογή μιας ήπιας μορφής άσκησης, όπως για παράδειγμα το περπάτημα, για 30 λεπτά ημερησίως, μπορεί να οδηγήσει σε μείωση της πιθανότητας εμφάνισης καρκίνου του μαστού, κατά 10%.
Σύμφωνα με τους ερευνητές για να υπάρξει αυτή η ευνοϊκή για την υγεία επίδραση, θα πρέπει αυτή η ήπια καθημερινή άσκηση να είναι συστηματική και μακροχρόνια.
Οι γυναίκες θα πρέπει να ασκούνται καθημερινά για τουλάχιστον 4 χρόνια, για να εμφανιστεί αυτό το ευεργετικό αντικαρκινικό αποτέλεσμα.
Πλάτωνος 52 (1ος όροφος) , Εύοσμος, Τ.Κ. 56244
2310 707 957, 6974 606 185 2312 201 135
Ιστοσελίδα : https://obstetric.gr/ Email:info@obstetric.gr
Κοινωνική Δικτύωση
https://www.facebook.com/almaloglouk/
https://twitter.com/kosalm
Η Αρθρογραφία του γιατρού στο Mediteam:
https://mediteam.gr/category/αλμάλογλου-κωνσταντίνος/
