fbpx
Καλώς ήρθατε στο mediteam.gr .Η κάθε δημοσίευση στο mediteam.gr συνιστά επιστημονική εργασία του υπογράφοντος αυτήν και σε καμία περίπτωση δεν αποτελεί προτροπή για λήψη ή διακοπή φαρμάκων η διενέργεια συγκεκριμένης ιατρικής πράξης . Κάθε ασθενής θα πρέπει να συμβουλεύεται το γιατρό του και να μη λαμβάνει φάρμακα χωρίς τις οδηγίες του ιατρού του. Το blog mediteam.gr αναρτά δημοσιεύσεις με στόχο την ενημέρωση για ιατρικά θέματα και τις τελευταίες εξελίξεις στην ιατρική , χωρίς αυτό να σημαίνει κατ´αναγκη ότι οι απόψεις του κάθε συγγραφέα είναι ταυτόσημες με αυτές του διαχειριστή .
ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ

Η ήπια σωματική άσκηση μειώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του μαστού

Ακόμη μια μελέτη έρχεται να επιβεβαιώσει τα συμπεράσματα παλαιότερων μελετών ότι η ήπια και σε σταθερή βάση σωματική άσκηση, μπορεί να συντελέσει στη μείωση της συχνότητας εμφάνισης ορισμένων μορφών καρκίνου, μεταξύ των οποίων και του καρκίνου του μαστού.

Η έρευνα αυτή πραγματοποιήθηκε από το Ινστιτούτο Έρευνας, επιδημιολογίας και Δημόσιας Υγείας του Ιδρύματος Goustave Roussy στο Παρίσι.

Οι ερευνητές μελέτησαν 60.000 γυναίκες και κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η εφαρμογή μιας ήπιας μορφής άσκησης, όπως για παράδειγμα το περπάτημα, για 30 λεπτά ημερησίως, μπορεί να οδηγήσει σε μείωση της πιθανότητας εμφάνισης καρκίνου του μαστού, κατά 10%.

Σύμφωνα με τους ερευνητές για να υπάρξει αυτή η ευνοϊκή για την υγεία επίδραση, θα πρέπει αυτή η ήπια καθημερινή άσκηση να είναι συστηματική και μακροχρόνια.

Οι γυναίκες θα πρέπει να ασκούνται καθημερινά για τουλάχιστον 4 χρόνια, για να εμφανιστεί αυτό το ευεργετικό αντικαρκινικό αποτέλεσμα.

Πλάτωνος 52 (1ος όροφος) , Εύοσμος, Τ.Κ. 56244

   2310 707 957,   6974 606 185  2312 201 135

  Ιστοσελίδα :  https://obstetric.gr/   Email:info@obstetric.gr

  Κοινωνική Δικτύωση
 https://www.facebook.com/almaloglouk/  
  https://twitter.com/kosalm

Η Αρθρογραφία του γιατρού στο Mediteam:
https://mediteam.gr/category/αλμάλογλου-κωνσταντίνος/

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Το blog αυτό δημιουργήθηκε για να ακουστούν αυτά που σκεφτόμαστε στη καθημερινότητα της δουλειάς μας .
Μια παρέα από ανθρώπους που ασχολούνται με την επιστήμη της ιατρικής και γενικότερα με θέματα υγείας , από το δικό του πόστο έκαστος ( και όχι απαραίτητα όλοι γιατροί ) είπαμε να γράψουμε αυτά που έχουμε να πούμε.

Εγγραφη email

εγγραφειτε και μείνετε ενημερωμένοι
Loading

Copyright © 2018-19 Mediteam.gr

To Top