jet lag :ΤΙ ΕΙΝΑΙ, ΤΙ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΕΧΕΙ,ΠΟΣΟ ΔΙΑΡΚΕΙ ΚΑΙ ΠΩΣ ΜΠΟΡΟΥΜΕ NA TO ANTIMETΩΠΙΣΟΥΜΕ

Τι είναι το jet lag ; Όταν ταξιδεύετε με το αεροπλάνο , περνώντας από διαφορετικές ωρολογιακές ζώνες , κινείστε γρηγορότερα από τη δυνατότητα προσαρμογής του βιολογικού ρολογιού του οργανισμού σας στη νέα ώρα ( την ώρα του νέου τόπου διαμονής σας) .Αυτό είναι μια κατάσταση η οποία προκαλεί κούραση , διαταραχές ύπνου και διάφορα άλλα … Continue reading jet lag :ΤΙ ΕΙΝΑΙ, ΤΙ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΕΧΕΙ,ΠΟΣΟ ΔΙΑΡΚΕΙ ΚΑΙ ΠΩΣ ΜΠΟΡΟΥΜΕ NA TO ANTIMETΩΠΙΣΟΥΜΕ