fbpx
Καλώς ήρθατε στο mediteam.gr .Η κάθε δημοσίευση στο mediteam.gr συνιστά επιστημονική εργασία του υπογράφοντος αυτήν και σε καμία περίπτωση δεν αποτελεί προτροπή για λήψη ή διακοπή φαρμάκων η διενέργεια συγκεκριμένης ιατρικής πράξης . Κάθε ασθενής θα πρέπει να συμβουλεύεται το γιατρό του και να μη λαμβάνει φάρμακα χωρίς τις οδηγίες του ιατρού του. Το blog mediteam.gr αναρτά δημοσιεύσεις με στόχο την ενημέρωση για ιατρικά θέματα και τις τελευταίες εξελίξεις στην ιατρική , χωρίς αυτό να σημαίνει κατ´αναγκη ότι οι απόψεις του κάθε συγγραφέα είναι ταυτόσημες με αυτές του διαχειριστή .
ΔΙΑΒΗΤΗΣ

ΤΟ ΠΙΟ ΓΛΥΚΟ ΜΝΗΜΟΝΙΟ 





ΤΟ ΠΙΟ ΓΛΥΚΟ ΜΝΗΜΟΝΙΟ

Η πρώτη επίσκεψη του μόλις διεγνωσμένου διαβητικού στο ιατρείο είναι και η πιο δύσκολη. Έχει ακούσει διάφορα για τις επιπλοκές του διαβήτη και συχνά είναι φοβισμένος , αντιμετωπίζει μια καινούρια παθολογική κατάσταση για την οποία δε ξέρει πολλά πράγματα και αναρωτιέται πως θα επηρεάσει τη καθημερινότητα του και αρκετά συχνά υπάρχει και ένα περιβάλλον που τον πιέζει ιδιαίτερα στο θέμα της διατροφής. Καλό είναι λοιπόν αρχικά να προσπαθήσουμε με λίγα και απλά λόγια να του εξηγήσουμε  τι αλλαγές πρέπει να κάνει στον τρόπο ζωής του , ώστε να ρυθμίσει τα προβλήματα υγείας του. Και ας  πούμε χαριτολογώντας ότι θα ξεκινήσουμε ένα μνημόνιο συνεργασίας και να το βαφτίσουμε το πιο γλυκό μνημόνιο. Αυτό περιλαμβάνει 5 βασικούς άξονες:

1/ συνιστώμενη διατροφή / συχνά μικρα γεύματα και κάποιες άλλες πληροφορίες . 
2/ επαρκής ποσότητα νερού (6-8 ποτήρια , αν το επιτρέπουν τα συνυπάρχοντα νοσήματα)
3/ περίπατο η άσκηση όπου είναι δυνατόν 
4/ μετρήσεις σακχάρου καθημερινά για την αρχή ( πρωί νήστις και μεταγευματικά 2 ώρες )
5/ φαρμακευτική αγωγή και τα 5 βασικά έχουν ήδη ειπωθεί . 


Με αυτά τα λίγα λόγια , ο νεοδιεγνωσμένος διαβητικός , αλλά και το περιβάλλον του , αντιλαμβάνεται τις πρώτες βασικές αλλαγές που πρέπει να γίνουν. Οι λεπτομέρειες είναι άπειρες , υπάρχει όμως όλος ο χρόνος μπροστά μας να ασχοληθούμε και με τα υπόλοιπα ζητήματα του διαβήτη του. Η αρχή όμως έχει γίνει . Και αυτό το μνημόνιο βέβαια , όπως και το άλλο δε τελειώνει ποτέ, αλλά τουλάχιστον είναι το πιο γλυκό μνημόνιο , γιατί αφορά το σάκχαρο και την υγεία του.

Κωνσταντινόπουλος Παναγιώτης – ειδικός παθολόγος με εξειδίκευση στο σακχαρώδη διαβήτη .

 

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Το blog αυτό δημιουργήθηκε για να ακουστούν αυτά που σκεφτόμαστε στη καθημερινότητα της δουλειάς μας .
Μια παρέα από ανθρώπους που ασχολούνται με την επιστήμη της ιατρικής και γενικότερα με θέματα υγείας , από το δικό του πόστο έκαστος ( και όχι απαραίτητα όλοι γιατροί ) είπαμε να γράψουμε αυτά που έχουμε να πούμε.

Εγγραφη email

εγγραφειτε και μείνετε ενημερωμένοι
Loading

Copyright © 2018-19 Mediteam.gr

To Top