Ένα e-mail για το διαβήτη που μας στάλθηκε Χριστούγεννα 2018. Πως πρέπει να αναγνώσουμε το μήνυμα που στέλνει το σώμα μας . Αντιγραφή του Mail αυτού , ξεκινάμε :
Καλωσόρισες στον κόσμο του διαβήτη.
Πρώτα ευχαρίστησε το σώμα που σου έστειλε το μήνυμα για να αρχίσεις να προστατεύεις και να αγαπάς τον εαυτό σου.
Θα ανυψώσει τη λειτουργία σου, αν το διαβάσεις σωστά, βάζοντας ακρογωνιαίο λίθο στη ζωή τον προγραμματισμό για την ευτυχία.
Θα αρχίσεις προγραμματίζοντας τις ώρες του φαγητού και στη συνέχεια το είδος και την ποσότητα που θα τρως , ώστε να είσαι πάντα ευδιάθετος και υγιής. Κανείς δεν θα σου επιβάλλει τι , πότε και πόσο θα φας εκτός από το σώμα σου που θα ζητά την ισορροπία του.
Θα ακολουθείς τους άλλους όπου το πρόγραμμα σου το επιτρέπει, χωρίς να προδίδεις το πρόγραμμα σου για χατίρι των άλλων.
Θα ανακαλύψεις ότι η τακτική άσκηση και οι περίπατοι βοηθούν σημαντικά τη διατήρηση της υγείας σου και εν γένει σου δίνουν τη ευκαιρία να συμμετέχεις μαζί με τους άλλους σε συζητήσεις που αφορούν γενικά θέματα της ζωής. Με τον τρόπο αυτό θα διαμορφώσεις το σώμα σου έτσι ώστε η παρουσία σου να γίνει ελκυστική και παράλληλα θα είσαι περισσότερο κοινωνικός
Θα φροντίσεις ιδιαίτερα για την εξασφάλιση της ψυχικής ηρεμίας.
Θα απαλλαγείς και από το κάπνισμα εύκολα οταν θα ταχεις καταφέρει σε όσα είπαμε παραπάνω. Όσο για το ποτό και τα γλυκά θα μπορείς να τα γεύεσαι σύμφωνα με τη ρήση <ουκ εν τω πολύ το ευ, αλλά το πολύ εν τω ευ> Δηλαδή λίγο αλλά εξαιρετικής ποιότητας
Γενικότερα θα δώσεις μεγάλη σημασία στη ποιότητα της ζωής
Θα εργαστείς συστηματικά και επίμονα και θα συνεργαστείς με τογιατρό σου που θα καθοδηγήσει.
Ο ΔΙΑΒΉΤΗΣ ΣΟΥ ΔΙΝΕΙ ΤΗ ΕΥΚΑΙΡΙΑ. ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΧΑΙΡΕΣΑΙ ΠΟΥ ΘΑ ΑΓΩΝΙΣΤΕΙΣ ΓΙΑ ΕΝΑ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΜΕΛΛΟΝ ΚΑΙ ΝΑ ΠΛΗΣΙΑΣΕΙΣ ΤΗΝ ΕΥΤΥΧΙΑ.
ΟΥΔΕΝ ΚΑΚΟΝ ΑΜΙΓΕΣ ΚΑΛΟΥ.
Το Mail αυτό γράφτηκε από έναν τακτικό αναγνώστη του mediteam που συζεί χρόνια με το διαβήτη του . Ευχαριστούμε το ¨Δασκαλο¨ για τη συμμετοχή του και τη διαφορετική ανάγνωση του τι σημαίνει να έχεις διαβήτη .
