Το άγχος είναι αυτό που μας προετοιμάζει για να αντιδρούμε αποτελεσματικά σε ορισμένες δύσκολες ή και επικίνδυνες καταστάσεις. Είναι μία παγκοσμίως γνωστή εμπειρία που λειτουργεί ως μηχανισμός προειδοποίησης (ασφάλειας).  Βιολογικά, πιστεύεται ότι εδράζεται σε έναν πρωτόγονο μηχανισμό ο οποίος εξελικτικά σε καταστάσεις φυσικού κινδύνου βοηθούσε τους ανθρώπους να μπουν στην κατάσταση άγχους και να προστατεύσουν … Continue reading Άγχος μια “φυσιολογική” αντίδραση