fbpx
Καλώς ήρθατε στο mediteam.gr .Η κάθε δημοσίευση στο mediteam.gr συνιστά επιστημονική εργασία του υπογράφοντος αυτήν και σε καμία περίπτωση δεν αποτελεί προτροπή για λήψη ή διακοπή φαρμάκων η διενέργεια συγκεκριμένης ιατρικής πράξης . Κάθε ασθενής θα πρέπει να συμβουλεύεται το γιατρό του και να μη λαμβάνει φάρμακα χωρίς τις οδηγίες του ιατρού του. Το blog mediteam.gr αναρτά δημοσιεύσεις με στόχο την ενημέρωση για ιατρικά θέματα και τις τελευταίες εξελίξεις στην ιατρική , χωρίς αυτό να σημαίνει κατ´αναγκη ότι οι απόψεις του κάθε συγγραφέα είναι ταυτόσημες με αυτές του διαχειριστή .
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η μεσογειακή διατροφή μπορεί να μειώσει το κίνδυνο αγγειακου εγκεφαλικού επεισοδίου , ιδιαίτερα σε γυναίκες .

Η μεσογειακή διατροφή μπορεί να μειώσει το κίνδυνο αγγειακου εγκεφαλικού επεισοδίου , ιδιαίτερα σε γυναίκες . Ο κίνδυνος εγκεφαλικού μπορεί να μειωθεί με τη διατροφή ?Η κατανάλωση μιας διατροφής με μεσογειακό στυλ, η οποία είναι πλούσια σε φρούτα και λαχανικά, άπαχο κρέας και ξηρούς καρπούς, μπορεί να βοηθήσει τις γυναίκες άνω των 40 ετών να μειώσουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Stroke.

 Η μελέτη περιελάμβανε περισσότερους από 20.000 ενήλικες ηλικίας 40 έως 77 ετών, οι οποίοι κλήθηκαν να καταγράψουν τι έφαγαν σε ένα ημερολόγιο διατροφής . Οι ερευνητές συνέκριναν έπειτα τη διατροφή τους και τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου τους σε περίοδο 17 ετών. 

Οι άνθρωποι στη μελέτη, των οποίων η κατανάλωση έμοιαζε περισσότερο με τη διατροφή με μεσογειακό στυλ, είχαν χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης εγκεφαλικού επεισοδίου σε σύγκριση με άλλους συμμετέχοντες στη μελέτη. 

Για τους ενήλικες  ο κίνδυνος ήταν 17% χαμηλότερος, αλλά το όφελος ήταν πολύ μεγαλύτερο στις γυναίκες από ό, τι στους άνδρες – 22% μειωμένος κίνδυνος για τις γυναίκες έναντι 6% για τους άνδρες. 

Δεν είναι σαφές ποιος ήταν ο λόγος για τη διαφορά και οι ερευνητές είπαν ότι το εύρημα δικαιολογεί περισσότερη μελέτη.

Πηγή : Harvard Health 

Επιμέλεια: Κωνσταντινόπουλος Παναγιώτης 

Ειδικος Παθολόγος

https://mediteam.gr/category/κωνσταντινοπουλος/

www.konstantinopoulos.gr

Η μεσογειακή διατροφή μπορεί να μειώσει το κίνδυνο αγγειακου εγκεφαλικού επεισοδίου , ιδιαίτερα σε γυναίκες .


Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Το blog αυτό δημιουργήθηκε για να ακουστούν αυτά που σκεφτόμαστε στη καθημερινότητα της δουλειάς μας .
Μια παρέα από ανθρώπους που ασχολούνται με την επιστήμη της ιατρικής και γενικότερα με θέματα υγείας , από το δικό του πόστο έκαστος ( και όχι απαραίτητα όλοι γιατροί ) είπαμε να γράψουμε αυτά που έχουμε να πούμε.

Εγγραφη email

εγγραφειτε και μείνετε ενημερωμένοι

Copyright © 2018-19 Mediteam.gr

To Top