Απορρόφηση σιδήρου και βιταμίνη C : Είναι γνωστο ότι η απορρόφηση σιδήρου επηρεάζεται απο πολλούς παράγοντες , απο τους οποίους οι περισσότεροι δυσχεραίνουν την απορρόφηση του για τη πλειοψηφία των κυκλοφορούντων σκευασμάτων σιδήρου . Έτσι αν φάμε χρονικά κοντά στη λήψη σιδήρου, αν πιούμε καφέ η τσάι ή καταναλώσουμε γαλακτοκομικά μειώνεται η απορρόφηση των περισσότερων συμπληρωμάτων με σίδηρο . Υπάρχει όμως κάτι που βοηθά την απορρόφηση σιδήρου . Ναι και ένα παράδειγμα είναι η βιταμίνη C , η οποία αυξάνει την απορρόφηση του .
Στο video που ακολουθει επεξηγειτε αναλυτικά πως βοηθά η βιταμίνη C στην απορρόφηση του σιδήρου
Κωνσταντινοπουλος Παναγιωτης
Ειδικος παθολογος με εξειδικευση στο ΣΔ
Αρτακης 100 Νεα Σμυρνη
Δείτε την όλη την αρθρογραφία του γιατρού στο mediteam.gr
https://mediteam.gr/category/κωνσταντινοπουλος/
Αλλα άρθρα του mediteam για τη χορήγηση σιδήρου
