Ήπια σωματική άσκηση και βαρύτητα αγγειακου εγκεφαλικού επεισοδίου : Περπατώντας ακόμη και 4 μόνο ώρες την εβδομάδα σχετίζεται με μικρότερη βαρύτητα αγγειακού εγκεφαλικού επεισοδίου .
Σε σύγκριση με όσους είναι σωματικά αδρανείς , οι ενήλικες που έχουν τακτικά -ήπια ως μέτρια – σωματική δραστηριότητα πριν από ενα εγκεφαλικό η ενα παροδικό ισχαιμικό επεισόδιο , έχουν 2 φορές μεγαλύτερη πιθανότητα να έχουν ήπιο επεισόδιο , παρά μέτριας η σοβαρής βαρύτητας , σύμφωνα με νέα έρευνα .
Η αναδρομική μελετη έδειξε ότι πάνω από τους μισους (52%) των 926 ασθενών σε δυο σουηδικά μητρώα αγγειακών εγκεφαλικών επεισοδίων , ήταν σωματικά ανενεργοί .
Το βάρος σε προηγούμενες μελέτες αφορούσε μέτρια η έντονη άσκηση , αφήνοντας την ήπια άσκηση χωρίς εξέταση. Αυτή τη φορα και η ήπια ακόμη άσκηση αποδεικνύεται ωφέλιμη , δήλωσε ο κύριος ερευνητής Malin Reinholdsson , PT, MS, Institute if Neuroscience and Physiology , Sahlgrenska Academy , University of Gothenburg and the Sahlgrenska University Hospital, Sweden.
Το εύρημα ότι ακόμη και η ελαφρά σωματική άσκηση , όπως συνιστά ο ΠΟΥ, μπορεί να έχει θετικό αντίκτυπο στη μείωση της σοβαρότητας ενός εγκεφαλικού επεισοδίου είναι καινούριο και σημαντικό . Δεν είχαμε προβλέψει ότι η ελαφρά σωματική άσκηση , όπως το περπάτημα η η ποδηλασία για 4 ώρες την εβδομάδα , θα είχε αντίκτυπο στη σοβαρότητα του εγκεφαλικού επεισοδίου , πρόσθεσε .
Η μελετη δημοσιεύτηκε 19/9/2018 στο Neurology .
Πληροφορίες : Medscape
Ήπια σωματική άσκηση και βαρύτητα αγγειακου εγκεφαλικού επεισοδίου
Κωνσταντινοπουλος Παναγιώτης
Ειδικος Παθολόγος
www.konstantinopoulos.gr
